26
Febbraio 2020
MERCOLEDI

World Wide Woman – Pianeta Donna

Ginnastica…anche per le mani!

Scritto da Alky il 9 - Gennaio - 2010 Commenta - Letto 1.946 volte

Anche le mani hanno bisogno di eseguire dei movimenti specifici per mantenersi in perfetta forma.


➡ Prendete una palla di gomma semirigida e stringetela nella mano il più possibile, poi rilasciate. Ripetete l’esercizio per almeno venti volte per ogni mano.

.

.

.

.

➡ In qualsiasi momento della giornata potete fare questo semplice esercizio: distendete la mano e allargate le dita il più possibile, poi richiudete il pugno lentamente. Ripetete per almeno 10 volte.

.

.

.

.


Puoi lasciare un commento, oppure fare un trackback dal nostro al tuo sito.

Leggi anche. . .

ADESSO TOCCA A TE!

La tua opinione, il tuo saluto, la tua collaborazione sono importanti per noi!

Non essere avaro di parole, siamo qui per scambiarci opinioni e consigli e quello che hai da darci e' un tesoro che non possiamo permetterci di perdere!

Se hai trovato degli errori, se hai un ingrediente da aggiungere, o la pensi soltanto diversamente da noi.. ALKYMY e' qui per ascoltarti!

Comunque cara amico o cara amica ...


Grazie per essere passato di qui!

Devi essere Registrato per lasciare un commento.











Chi siamo

Alkymy, Pianeta donna! Dalle sapienti mani di ALKY un sito al femminile! Gossip, ricette, ricamo e cucito, shopping e tanto altro! Il mondo ed i bisogni di una meravigliosa galassia, quella femminile, racchiusi in un sito! Un avventura magnifica che prende il via!

Articoli in Archivio

2011 volte auguri di Buon Natale!

Scritto da Manolo
il 25-Dic-2011

Benvenuto 2018! Un augurio da tutto lo staff

Scritto da Bafan
il 1-Gen-2018

Capitone arrosto

Scritto da Alky
il 29-Dic-2012

Vasco Rossi- Un gran bel film!

Scritto da Manolo
il 4-Apr-2010

Commenti Recenti

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: