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Agosto 2018
MARTEDI

World Wide Woman – Pianeta Donna

Noci: sono buone e fanno bene!

Scritto da Alky il 3 - febbraio - 2010 Commenta - Letto 2.030 volte

Sono frutti invernali, molto calorici che vanno consumati con molta

attenzione.

Hanno però proprietà digestive e antiossidanti, perchè contengono

potassio,  magnesio, fosforo, ferro, calcio e vitamine A,B,C, ed E.

Sono inoltre ricche di rame e zinco. Questi due minerali hanno la

proprietà di attivare gli enzimi deputati alla digestione degli alimenti

freschi come la frutta  e la verdura.

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